Zumba® Kurse

Bist du bereit dich fit zu feiern?
Mit dem einfachen Programm kannst du dich in deinem eigenen Tempo zur Musik bewegen. Ein vollständiges und effektives Workout, das Spaß macht. Tanz von einer Übung zur nächsten zu den Rhythmen von Reggaeton, Salsa, Merengue, Hip-Hop und vielem mehr. Join the party!
So macht Kalorienverbrennen richtig Spaß!

Einfach zur kostenlosen Probestunde vorbei kommen!


Frauenfitness

Mit Spaß fit werden, das steht bei diesem Kurs im Vordergrund! Los geht es mit einem „Warm Up“, dass sowohl die einzelnen Muskeln, als auch den Kopf wieder wach werden lässt. Nach dem Warm Up werden durch Terrabänder oder Übungen auf der Matte, die einzelnen Muskelgruppen von Armen, Beinen, Bauch und Po trainiert. Langfristig wird der Körper gestrafft und die Muskeln ausgebildeter.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.


Preise für Zumba und Frauenfitness

  5er Karte:   55,00 Euro inkl. Mehrwertsteuer
10er Karte:   85,00 Euro inkl. Mehrwertsteuer
20er Karte: 140,00 Euro inkl. Mehrwertsteuer


Zumba® Kursübersicht Spandau

TagUhrzeitKurs
Sonntag11.00 UhrZumba® Fitness
Dienstag19.15 UhrZumba® Fitness

Frauenfitness Kursübersicht Dallgow

TagUhrzeitKurs
Dienstag18.30 - 19.30 Uhrleichte Frauenfitness
Mittwoch18.00 - 19.00 UhrFitness und Aufbau der Tiefenmuskulatur