Hula Fitness

Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte.
Es stärkt die Rückenmuskulatur und strafft das Gewebe an Bauch und Hüfte.

Um diesen Effekt zu verstärken, haben wir in unserem Hula-Fitness-Kurs 
spezielle Übungen für die Straffung der Bauchmuskulatur aufgenommen.
Auch die Kraft in den Beinen profitiert davon, da ein fester Stand für die
richtige Bewegungsausführung wichtig ist.

Nicht zuletzt kommt man mit dem Hula-Hoop so richtig ins Schwitzen.

Um alle Körperpartien zu trainieren haben wir unser Programm um kleine
Übungen aus dem Pilates erweitert. Den Abschluss bildet ein entspanntes
Cool-Down um den Alltagsstress zu vergessen. 

Schwing dich fit!
Wir freuen uns auf euren Besuch

Keine langen Vertragslaufzeiten - sei unabhängig aber jederzeit bereit
mit unseren Fitnesskarten:

10er-Karte:   95,00 Euro inkl. Mehrwertsteuer

Senioren, Studenten und Schüler erhalten zusätzlich 5% Rabatt auf unsere Fitnesskarten

Kurs Bezeichnung Tag Ort Uhrzeit Anmelden
HHP 2-1 Hula Hoop Dienstag Dallgow-Döberitz 17:45 - 18:45 Zur Probestunde

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